即席たまごスープで超簡単！オートミール粥
☆ラプママ☆ @cook_40143944
レンジで簡単！即席スープを使うことで更にお手軽♪たまご雑炊みたいな感じです☆置換えダイエットや腸活に！
このレシピの生い立ち
栄養価が高くダイエットにも最適なオートミールを美味しく飽きずに食べられるように、色々なアレンジを日々考えてます。
即席たまごスープで超簡単！オートミール粥
レンジで簡単！即席スープを使うことで更にお手軽♪たまご雑炊みたいな感じです☆置換えダイエットや腸活に！
このレシピの生い立ち
栄養価が高くダイエットにも最適なオートミールを美味しく飽きずに食べられるように、色々なアレンジを日々考えてます。
作り方
- 1
フリーズドライの即席たまごスープを使います。
-
- 2
★を大きめの耐熱容器に入れ、６００wのレンジで３分チンする。
-
- 3
取り出して軽く混ぜ、真ん中に卵を割り入れ、爆発防止の為フォーク等で穴をあけ、１分４０秒チン。
- 4
お好みで小ネギを散らしてできあがりです。
コツ・ポイント
レンチンする時はラップなしで。５００wのレンジの方は、３分半⇒２分でやってみて下さい。
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