yuushyun

@cook_40144080

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いもいもサラダ

サツマイモ • 長いも • キュウリ • 塩コショウ • マヨネーズ
1
かぼちゃのアンチョビ炒め

かぼちゃ • たまねぎ • にんにく • アンチョビ • オリーブオイル
アボガドサラダ

アボガド • ゆで卵 • ポッカレモン • マヨネーズ • クレイジーソルト
2
カルピスゼリー

ヨーグルト • 牛乳 • カルピス • 粉ゼラチン • 水
６カップ

2
ガイヤーン（手羽元のタイ風グリル）

手羽元 • ﾅﾝﾌﾟﾗｰ • 醤油 • 油 • すりおろしにんにく • バジル又はしそ • レモン汁 • チリペッパー • はちみつ
6
お手軽サルサソース

ピーマン • トマト • 玉ねぎ • オリーブオイル • レモン汁 • クレイジーソルト • チリペッパー又はタバスコ
1
とまとのコートレット

トマト • パン粉 • パルメザンチーズ • 卵 • 小麦粉 • オリーブオイル • バター
1
りんごとカルピスのジュース

りんご • カルピス • 牛乳
スイカとバナナのジュース

冷凍スイカ • バナナ • 牛乳 • ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ又は蜂蜜
2
じゃがﾊﾞﾀｰ

じゃが芋 • ﾊﾞﾀｰ
味噌団子

みそ • カットワカメ • 昆布茶 • 食べるイリコ • 鰹節
1
もやしｽｰﾌﾟ

もやし • 水 • 卵 • 鳥ガラスープの素 • ごま油 • ナンプラー
４人分
きびなごのかき揚げ

きびなご • 人参 • 大葉 • 卵 • 小麦粉
かぼちゃのプリン

かぼちゃ • 牛乳 • 卵 • グラニュー糖 • ﾌﾟﾘﾝ用ダブレット
1
鶏軟骨のから揚げ

鶏軟骨 • クレイジーソルト • マヨネーズ • 片栗粉
一人分

1
オクラとナスの韓国風サラダ

なすび • ごま油 • おくら • ごま • 粗挽き唐辛子 • 昆布茶 • にんにく • 塩
2
バナナの春巻き

春巻きの皮 • バナナ • クリームチーズ
ささみの明太春巻き

春巻きの皮 • ねぎ • 大葉 • 明太子 • ささ身
1
ゴーヤのサラダ

ゴーヤ • にんじん • ツナ缶 • マヨネーズ • クレージーソルト