オクラとナスの韓国風サラダ

yuushyun
yuushyun @cook_40144080

さっぱり・ﾋﾟﾘｯとしたｻﾗﾀﾞです。
このレシピの生い立ち
ピリッとしたものが食べたくて、、

オクラとナスの韓国風サラダ

きらり流れ星's cooksnap of when they made オクラとナスの韓国風サラダ.
理世☆'s cooksnap of when they made オクラとナスの韓国風サラダ.
yuushyun
yuushyun @cook_40144080

さっぱり・ﾋﾟﾘｯとしたｻﾗﾀﾞです。
このレシピの生い立ち
ピリッとしたものが食べたくて、、
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. なすび １~２本
  2. ごま油 大１
  3. おくら ５、６本
  4. ごま（白でも黒でも） 大１以上お好みで
  5. 粗挽き唐辛子 小さじ半~１
  6. 昆布茶 小さじ半
  7. にんにく(すりおろし) 小さじ1/4
  8. 塩 少々

作り方

  1. 1

    ゴマは炒って香りがでるくらいに擂る

  2. 2

    なすびは７ﾐﾘの輪切りにして水にさらしてごま油で炒める

  3. 3

    オクラはさっと湯がいて２センチくらいに切る

  4. 4

    ボールに２と３を入れ唐辛子、昆布茶、ニンニク、塩、ごまで和える

コツ・ポイント

ズッキーニ　パプリカも美味しいです。
レシピを編集
レポートを見る
共有
きらり流れ星's cooksnap of when they made オクラとナスの韓国風サラダ.
理世☆'s cooksnap of when they made オクラとナスの韓国風サラダ.

つくれぽ (2)

つくれぽについて
今日つくる
yuushyun
yuushyun @cook_40144080
に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 20250826息子のお弁当
  2. ナチュレ恵+雪印 おいしい牛乳
  3. 塩サバ焼き☆味変
  4. アーモンドミルク
  5. とまらない、無限ピーマン
  1. ブロッコリーと豆のポタージュ
  2. 我が家のかくれ豆乳レシピ
  3. 鶏ムネ肉の味噌ハチミツ漬け焼き！
  4. これが1番簡単な作り方！！鶏の照り焼き