rairai1824

@cook_40144422

ボチボチあっぷします。

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お手軽♬簡単！チョコマフィン

ホットケーキミックス • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • 油 • くるみ • チョコレート
5カップ分（マフィン型2個分）

1
簡単！時短！小間切れの肉団子

小間切れ • 塩 • 片栗粉 • 胡麻 • 玉ねぎ • しょうゆ • ケチャップ • 酒 • みりん • 砂糖
2人分
とうふステーキ

豆腐 • 米粉 • 油 • めんつゆ
お手軽！きゅうりとにんじんサラダ1

にんじん • きゅうり • シーチキン • ポン酢 • マヨネーズ
ネギ塩ダレ

長ネギ • 塩 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • レモン • にんにく
2
簡単！時短！お手軽！ペッパーランチ風

牛肉 • 焼き肉のたれ • しょうゆ • 鶏がらスープの素 • 酒 • コーン • バター • にんにく • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • 鶏がらスープの素
ブロッコリーと鶏肉いため

鶏肉 • 玉ねぎ • ブロッコリー • マヨネーズ • 塩胡椒
白菜とシーチキンあえ

白菜 • シーチキン • のり • ポン酢 • ごま油
キャベツとシーマヨ丼

ごはん • きゃキャベツ • シーチキン • マヨネーズ
ナスとミニトマトの南蛮漬け

なす • きゅうり • 玉ねぎ • 大葉 • 醤油 • 菊花大輪
紅茶豚

モモ肉ブロック • ティーパック • 醤油 • 水 • 菊花大輪 • 酒
簡単！もちもちじゃがいも

じゃがいも • とろけるチーズ • 小麦粉 • おりオリーブオイル
1
夏バテ予防！ちらし寿司

ご飯 • 甘酢 • ごま • のり • 卵 • きゅうり • ちりめんじゃこ • 大葉 • 梅
三合分
半熟卵

水 • 卵 • 塩 • めんつゆ
いくつでも
チョコケーキ

卵 • 板チョコ • バター • 砂糖 • ココアパウダー • 薄力粉 • ナツメグやシナモン • 牛乳 • 板チョコ • クルミやナッツ
パウンドケーキ型１つ分
大根と豚肉煮

大根 • 豚肉こま切れ • しょうゆ • 砂糖 • 水
1
納豆かけごはん

納豆 • 小ねぎ • しょうゆ • 砂糖 • 黄身
2人分

2
カンパーニュ

リスドォル • 全粒粉 • 水 • 砂糖 • 塩 • イースト
棒棒鶏のたれ

すりごま • 醤油 • 味噌 • 酢 • 生姜 • ニンニク • ごま油 • 砂糖
トマトソース@瓶詰め

トマト • ニンニク • オリーブオイル • 塩