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冷凍ご飯 • 水 • ニンジン • 粉末だし • 乾燥ワカメ • 卵 • 塩 • 醤油 • ごま • ごま油 • ネギ

トマト • 粗挽き塩コショウ • オリーブオイル • 砂糖 • 酢 • パセリ

合挽き肉 • 玉ねぎ • 食パン • 牛乳 • 卵 • 塩コショウ • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • ケチャップ • ソース • みりん •

パスタ • シメジ、エリンギ、エノキなどキノコ • ほうれん草 • ベーコン • にんにく • オリーブオイル • しょうゆ • 粗挽き塩コショウ

パスタ • 海老 • たまねぎ • ほうれん草 • コンソメ • 牛乳 • 生クリーム • 粗挽き塩コショウ • オリーブオイル • にんにく

とり挽肉 • 長ネギ • しょうが • にんにく • 卵 • ゴマ • 酒 • しょうゆ • 塩 • 片栗粉 • ごま油 • 粉末だし •

春雨 • きゅうり • ハム • 卵 • しょうゆ • 酢 • ごま油 • ごま • 塩コショウ • 粉末だし • 砂糖

ジャガイモ • にんじん • ブロッコリー • バター • 塩コショウ • カレーパウダー

牛ひき肉 • たまねぎ • にんじん • セロリ • にんにく • コンソメ • みりん • しょうゆ • 赤ワイン • 砂糖 • ホールトマト • ケチャップ •