tmanji

ペンネ • 塩 • 茹で水 • オリーブオイル • にんにく • トマト

手羽中 • ニンニク

三つ葉 • ご飯 • 昆布 • 醤油 • 塩

醤油 • 塩 • 砂糖

たけのこ水煮 • にんにく • 唐辛子 • ごま油 • サラダ油 • 塩 • 醤油

濃口醤油 • みりん • ゆず果汁 • 鰹節 • 昆布

白菜 • 牛肉ミンチ • 大根 • 人参 • 赤梨 • せり • あみの塩漬け • にんにく • トウガラシ • 生姜

牛乳 • 黒糖 • サラダ油など癖のない油 • 小麦粉 • ナッツなど