エムテクまちゃ

きゅうり • ミニトマト • さけるチーズ • カニカマ • オリーブオイル • 醤油 • 酢 • 黒胡椒 • レモンのしぼり汁

お米 • 水 • 冷凍コーン • コンソメ • オリーブ油

卵 • ちくわ • 中濃ソース • ケチャップ • 砂糖 • 青のり • サラダ油

もやし • ハム • ピーマン • 玉ねぎ • ゆで卵 • 塩コショウ • コンソメ • オリーブ油 • ニンニク • 唐辛子 • 砂糖

甘納豆 • 甘栗

ささみ • 白菜 • ピーマン • えのき茸 • 玉ねぎ • 醤油 • ケチャップ • 酢 • 砂糖 • 水 • 生姜チューブ • ニンニクチューブ •

キャベツ • サラミ • 水 • コーン • 油揚げ • 味噌 • だしの素 • 油

カレールウ • キャベツ • ナス • 人参 • あらびきミンチ • ニンニクチューブ • ショウガチューブ • ケチャップ • ウスターソース • サラダ油 • 木綿豆腐

トンカツ用豚肉 • 柿の種 • 塩コショウ • パン粉 • 卵 • 小麦粉

サバ • 醤油 • 酢 • みりん • 砂糖 • 片栗粉

椎茸 • 厚揚げ • みりん • きむち屋華の手前味噌 • 醤油 • 酒 • 油 • しょうがチューブ