優陽ゆうひ

ヨーグルト • 塩

醤油 • みりん • 砂糖 • 醤油麹 • かつお節

男前豆腐 • 若布 • きゅうり • 胡麻ﾄﾞﾚ

味噌 • 油揚げ • 酢 • 豆苗

薄力粉 • ﾊﾞﾀｰ • 砂糖 • 卵 • ﾁｮｺｽﾌﾟﾚｰ • ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ

薄力粉 • ｺｺｱ • ﾊﾞﾀｰ • 砂糖 • ｱｰﾓﾝﾄﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ • ｺｺﾅｯﾂﾊﾟｳﾀﾞｰ • 全卵 • ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ

米粉 • 牛乳 • 砂糖 • ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ

ピーマン • 赤パプリカ • 黄パプリカ • ひき肉 • レタス • ほおずき • 胡瓜 • 玉ねぎ • ナツメグ • 塩コショウ • チーズ

鮭 • しめじ • えのき • 塩麹

トンカツ • 大根 • うどん

牛肉 • 玉ねぎ • 青じそ • 卵 • 醤油 • みりん • 砂糖

豆腐 • しめじ • たまご • にら • ツナ • 薄口

豚肉バラかたまり • ローズマリー • パセリ • 塩麹 • 人参 • 茄子 • 玉葱 • ﾔﾝｸﾞｺｰﾝ

鮭 • 大葉 • しめじ • えのき • 塩麹

キャベツ • 赤パプリカ • 黄パプリカ • 人参 • 茄子 • オリーブオイル

キャベツ • ほおずき • ミニトマト • 胡瓜