YuRi0711

@cook_40148995

毎日メニューどうしようか悩むので、リピしたい
●簡単＆旨レシピ
●UPしていきます♪

ずぼらなのでw
ほぼ目分量,,,

なので過不足あっても大丈夫なレシピばっかり！！

みなさまのアレンジの参考にして下さい♪

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ごまドレで！簡単バンバンジー

ささみ • しょうが • 塩こしょう • 酒 • トマト • キュウリ • もやし • ごまドレッシング • 甜麺醤、豆板醤 • ラー油 • 生姜
２人分
はまぐりと菜の花の白ワイン蒸し

はまぐり • 菜の花 • かいわれ • 玉ねぎ • オリーブオイル • にんにく • 白ワイン • レモン汁 • ハーブミックス • バター
2人分
鮭のクリームパスタ

鮭 • しめじ • 玉ねぎ • いくら • 小麦粉 • 牛乳 • お水 • 白ワイン • ブイヨンキューブ • 塩こしょう • バターキューブ
2人分

1
オクラの梅おかか

おくら • たたき梅 • おかか • 醤油 • 白ごま
キュウリのザーサイ和え

きゅうり • ザーサイ • ごま油 • 塩 • 白ごま • にんにく
アボカドのわさびマヨサラダ

アボカド • 冷凍シーフードミックス • 水菜 • マヨネーズ • わさびチューブ
ささみのイタリアンサラダ

ささみ • 塩こしょう、砂糖 • 酒 • じゃがいも • ブロッコリー • ハーブミックス • ブラックペッパー • 塩 • レモン汁
１〜２人分
しめじと青じそのパスタ

パスタ • 青じそ • しめじ • 塩 • こしょう • 醤油 • ニンニク
１人分
ネギ使い切り！ネギ味噌

ネギ • 味噌 • みりん • 砂糖 • 酒
2
だいこんときゅうりのパリパリサラダ

だいこん • キュウリ • 白ごま • 塩こしょう • 酢 • ごま油
２〜３人前

1
ふろふき大根のネギ味噌がけ

大根 • だし
味つき唐あげ

鳥ムネ肉 • ヨーグルト • マヨネーズ • ニンニク • 酒 • 生姜 • 醤油 • 小麦粉 • 塩
２人分
ヘルシー☆ミートボールのトマト煮込み

ひき肉 • 玉ねぎみじんぎり • れんこんみじんぎり • 水切り絹豆腐 • 生姜、酒、醤油 • トマト缶 • 玉ねぎスライス • れんこん角切り • にんにく • ローリエ • 赤ワイン • 砂糖 •
２人分
れんこんとしらたきのピリ辛炒め

れんこん水煮 • しらたき • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 赤唐辛子 • 白ごま
２人分

1
本格派つみれのお吸い物

豆腐 • つみれ • もやし • 青ネギ • かつおぶし • 干し椎茸 • 酒 • 白だし • 醤油
２人分
白菜のコールスロー

白菜 • パストラミハム • マヨネーズ • オリーブオイル • レモン • 蜂蜜 • 塩 • 黒こしょう
２人分
白菜のクリームスープ

白菜 • 玉ねぎ • ウインナー • 小麦粉 • 牛乳 • 水 • ブイヨン • 塩こしょう
２人分

1
春菊のナムル

春菊 • 塩こしょう • ニンニク • 生姜 • ごま油 • 白ごま
きのこと長ネギのパスタ

長ネギ • きのこ • パスタ • 塩こしょう • 醤油 • めんつゆ • きざみのり
１人分

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