☆michakio☆

クッキングシート • 黒チョコペン • 板ホワイトチョコレート • カボチャパウダー • スポンジケーキ • プチダノン • イチゴ

七草 • 米 • 顆粒鶏ガラだし • 塩 • 卵 • しょうゆ

キャベツの外側の葉 • 油 • ツナ缶 • しおこしょう

肉じゃがの残り煮汁 • 牛肉 • 豆苗など葉物 • 玉ねぎや分葱 • 豆腐 • つゆの素

ご飯 • 卵 • 納豆 • キャベツ • とけるチーズ • めんつゆか醤油 • 塩昆布 あれば • 鰹節 あれば • 山芋 あれば • なめたけ どちらでも

焼きそば • 冷やご飯 • 塩 • にんにく • 玉ねぎ • にんじん • キャベツ • 豚バラ 挽肉や豚コマでも • ごま油 • 添付の焼きそばの粉 • ウスターソース　大抵のソースなら大丈夫

しらす • ごはん • レタス • 卵 • ごま油 • 醤油 • 揚げ玉 • 薬味

食パン • 薄切り餅 • チーズ • バター • 醤油

イチゴ • 砂糖 • 牛乳

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • 溶かしバター • プロセスチーズ • ウインナー • コーン

レタス • 大豆 • ひじき • 塩昆布 • ごま油、白ごま • かつおぶし • 醤油

明治ミルクチョコレート • パイシート • お餅 • ブルーベリーソース • アラザン

トースト • 明治ミルクチョコレート • バナナ • マシュマロ

明治ブルガリアヨーグルト • フルーツソース

明治ブルガリアヨーグルト • フルーツグラノーラ • アラザン • ブルーベリージャム • マシュマロ • ココア

食パン • ツナ缶 • マヨネーズ • レモン汁 • あらびき黒胡椒 • ハーブソルト • チーズ

バター • ハム • キャベツ • しめじ • コンソメ • 水 • 牛乳 • 塩コショウ

じゃがいも • ブロッコリー • チーズ • 鮭フレーク • 牛乳 • バター • マヨネーズ • 塩コショウ

水 • コンソメ • 塩コショウ • トマト • ほうれん草 • バジル

焼きそば • キャベツ • 豚肉 • しめじ • サラダ油 • 塩コショウ • 酒