まめりおん

豚ヘレ肉かたまり • ハーブスパイス • グルメスパイス

ホットケーキミックス • ココアパウダー • 絹ごし豆腐 • 卵 • 砂糖 • 油

合挽きミンチ • たまねぎ • にんじん • ぶなしめじ • カットトマト400g • ケチャップ • とんかつソース • ウスターソース • 固形コンソメ • 塩コショウ • すりおろしニンニク

冷凍うどん • 肉 • 豚肩ロース薄切り • 片栗粉 • 鶏ささみ • 料理酒 • ツナ缶 • レタス • トップバリュ 5種野菜とキャベツの千切り • トマト • めんつゆ 2倍濃縮 • 胡麻ドレッシング

合挽き肉 • ニンニク • 玉ねぎ • にんじん • ズッキーニ • キュウリ • トマト缶 • 水 • フジッコ水煮豆約150g • コンソメ • サラダ油 • カレールウ