適当!キーマカレー

まめりおん
まめりおん @cook_40150930

キーマカレーが食べたくて冷蔵庫にある野菜を入れました。
このレシピの生い立ち
自分のメモ用。

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材料

  1. 合挽き肉 約300g
  2. ニンニク(チューブ) お好みで
  3. 玉ねぎ 1個
  4. にんじん 1本
  5. ズッキーニ(無くてもよい) 1本
  6. キュウリ(無くてもよい) 1本
  7. トマト缶(パック) 400gくらい
  8. 500cc
  9. フジッコ水煮豆約150g 1袋
  10. コンソメ(固形) 1個
  11. サラダ油(オリーブ油でも) 大2
  12. カレールウ 半箱

作り方

  1. 1

    野菜は、全てみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油とニンニクを入れ焦げないように香りが出るまで炒め玉ねぎを入れ飴色になるまで炒める。

  3. 3

    続けて挽き肉を入れパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    みじん切りにした野菜を全部入れ火が通るまで炒める。

  5. 5

    トマト・水・煮豆を入れ中火で沸騰するくらいまで煮る。

  6. 6

    弱火にしてルウを入れ、ちゃんと溶けるまで煮る。

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にある朽ちかけた物でも何でもござれ!

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