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イワシのすり身 • ひじきの煮物 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • ケチャップ • 塩、コショウ、ナツメグ

じゃがいも • 玉ねぎ • ミックスベジタブル • ハーフベーコン • サラダ油 • 水 • 砂糖 • コンソメキューブ • 酒 • 醤油

ゆでうどん • キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • 肉野菜炒めの残り • ウスターソース • お酒 • 塩、コショウ

イワシのすり身 • 玉ねぎ • パン粉 • 豆乳 • 味噌 • マヨネーズ • 塩、コショウ • 揚げ油

木綿豆腐 • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 水 • 甜麺醤 • 豆板醤 • オイスターソース • イリコだし • ごま油 • 片栗粉 • 水 • チューブニンニク、しょうが

鶏もも肉 • キャベツ • ピーマン • しめじ • 塩コショウ • ごま油 • チューブニンニク • 料理酒

かぼちゃの煮物 • パン粉 • オリーブオイル • マーガリン

豆腐150ｇ