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★塩昆布入り★【枝豆とコーンのおにぎり】

ごはん • 枝豆 • コーン • 塩昆布 • 顆粒和風だし
1
豆苗と塩昆布のマヨサラダ

豆苗 • 玉ねぎ • ツナ • 塩昆布 • マヨネーズ
４人前

23
【簡単！】ピーマンの塩昆布和え

ピーマン • ちくわ • 塩昆布 • 白ごま
２人前
【★玉ねぎソース★】ステーキ・肉料理

玉ねぎ • しょうゆ • みりん • 砂糖
４人分
色々使える！☆【甘辛万能タレ】☆

しょうゆ • みりん • 砂糖
じゃがいもの甘辛炒め

じゃがいも • さつまいも • 人参 • 豚薄切り肉 • 片栗粉 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 片栗粉
３〜４人分
☆ズッキーニのすり身はさみ揚げ☆

ズッキーニ • すり身 • 片栗粉 • 揚げ油 • しょうゆ • みりん • 砂糖
出来上がり１０個

1
【甘辛ダレ】☆長芋の豚肉巻き☆

豚うすぎり肉 • 長芋 • 片栗粉 • しょうゆ • 砂糖 • みりん
14
♫サクサク！パンロール♫

食パン • すり身 • 揚げ油
7
☆ランチにラクラク♫ざるラーメン☆

生ラーメン • めんつゆ • 水 • ごま油 • ピーマン • ごま油 • かにかま • 白ごま
1人分
☆オムライスに♫簡単！炊飯器ピラフ

米 • ウィンナー • 玉ねぎ • 人参 • コンソメ • 塩こしょう • バター
米２合分

22
簡単☆ごまマヨドレッシング☆

すりごま • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • マヨネーズ
サラダ4人分くらい

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