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【簡単！】ピーマンの塩昆布和え
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【簡単！】ピーマンの塩昆布和え-レシピのメイン写真

【簡単！】ピーマンの塩昆布和え

★ゆん
★ゆん @cook_40151265

味付けは塩昆布だけ！あと一品って時にどうぞ☆
子供もパクパク食べてくれます！
このレシピの生い立ち
塩昆布にハマり、色々なものに和えてます。

味付けは塩昆布だけ！あと一品って時にどうぞ☆
子供もパクパク食べてくれます！
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★ゆん
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味付けは塩昆布だけ！あと一品って時にどうぞ☆
子供もパクパク食べてくれます！
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子供もパクパク食べてくれます！
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材料

２人前
  • ピーマン ２個
  • ちくわ １本
  • 塩昆布 ひとつまみ
  • 白ごま ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにして耐熱容器に入れてレンジで２分加熱。
    水分が出るので捨ててくださいね。
    ヤケド注意です！

    • 【簡単！】ピーマンの塩昆布和え作り方1写真
  2. 2

    ちくわはお好みの切り方で。
    我が家は細切りです。

  3. 3

    加熱したピーマンに、ちくわ、塩昆布、白ごまを混ぜるだけ♪

    • 【簡単！】ピーマンの塩昆布和え作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫でなじませて出来上がりです☆

コツ・ポイント

レンジ加熱だけで、火や油を使わないのでラクラク&ヘルシー！
白ごまがいい味を出すので外せないです！

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★ゆん
★ゆん @cook_40151265
2015/05/31 07:44に公開

このレシピのキーワード

ピーマン 塩こんぶ ちくわ

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