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Yukap49
@cook_40151413
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レシピ (67)
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Yukap49
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包まない餃子
豚ひき肉
•
ニラ
•
オイスターソース
•
醤油
•
生姜チューブ
•
片栗粉
•
ライスペーパー
4人分
Yukap49
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包まない蒸さない簡単シューマイ
豚ひき肉
•
玉ねぎ
•
鶏がらスープ
•
砂糖
•
しょうゆ
•
オイスターソース
•
ごま油
•
生姜
•
片栗粉
•
シューマイの皮
•
酒
•
白菜
4人分
Yukap49
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豆乳ホワイトソース
豆乳
•
米粉
•
コンソメ
•
ナツメグ
4にん人分
Yukap49
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七草粥
米
•
鶏ガラスープ
•
もち
4人分
Yukap49
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オートミールパンケーキ
オートミール
•
豆乳
•
卵
•
ラカント
•
ベーキングパウダー
2人分
Yukap49
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簡単ヘルシーにんじんケーキ
卵
•
てんさい糖
•
にんじん
•
ココナッツオイルorサラダ油
•
全粒粉or小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
シナモン
•
豆乳
型1本分
Yukap49
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シナモングリッシーニ
薄力粉
•
BP
•
シナモンパウダー
•
水
•
てんさいオリゴ糖
•
ココナッツオイル
•
大粒塩
4人分
Yukap49
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ヘルシーフルーツ豆乳蒸しパン
バナナ
•
冷凍ブルーベリー
•
てんさいオリゴ糖
•
薄力粉、米粉、全粒粉など
•
ベーキングパウダー
•
大粒塩
•
ココナッツオイル
•
豆乳
4人分
Yukap49
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子どもと簡単ピザ!
強力粉
•
薄力粉
•
塩
•
砂糖
•
ぬるま湯
•
ドライイースト
•
オリーブオイル
•
トッピングお好きな具、チーズ
4人分小さめ5枚
Yukap49
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あま〜い焼き芋
さつまいも
Yukap49
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子どもと簡単型抜きザクザククッキー
卵
•
砂糖
•
塩
•
ココナッツオイル
•
小麦粉
Yukap49
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パンケーキ
牛乳
•
レモン汁
•
強力粉
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
•
塩
•
卵
•
グレープシードオイル
4人分
Yukap49
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ぷるぷるプリン
牛乳
•
砂糖
•
卵
•
バニラエッセンス
•
ゼラチン
6個分
Yukap49
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ツナセロリシソサンド
ツナ
•
オリーブオイル
•
シソ
•
セロリ
•
黒胡椒
•
ターメリック
•
クミン
•
クレイジーソルト
Yukap49
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豚しゃぶ鍋
水
•
茅乃舎だし
•
醤油
•
塩
•
酒
•
豚薄切り肉
•
大根
•
人参
•
もやし、豆苗、レタス
•
にんにくチューブ
•
ごま油
•
うどん、ごはん
Yukap49
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おから紅茶蒸しケーキ
卵
•
きび砂糖
•
ティーバック
•
牛乳
•
おからパウダー
•
BP
タッパー一個分
Yukap49
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高タンパク低カロおからチョコ蒸しケーキ
卵
•
バナナ
•
オーツミルク
•
おからパウダー
•
純ココア
•
BP
ボール一つ分(540kcal、約70kcal 1/8個)
Yukap49
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ヘルシーきなこクッキー
きなこ
•
薄力粉
•
片栗粉
•
きび砂糖
•
はちみつ
•
豆乳
Yukap49
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ココナッツオイルバナナスコーン
薄力粉
•
強力粉
•
BP
•
はちみつ
•
ココナッツオイル
•
バナナ
•
牛乳
•
くるみ
中9個
Yukap49
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ココナッツシナモンクッキー
ココナッツオイル
•
砂糖
•
卵
•
薄力粉
•
シナモン
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