ボールに卵、フォークで潰したバナナを混ぜ、オーツミルクを混ぜる。

1に◯の粉を入れ混ぜる。

ふんわりラップをして、600w7分チンする。粗熱をとって冷やして食べる。ちょっとベタつくくらいがしっとりしていてよい。