ズボラんかか様

@cook_40153138

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厚揚げのずぼらおつまみ！あと1品に！

厚揚げ • 柚子胡椒 • 紫蘇 • とろけるチーズ • ポン酢
簡単！スペアリブ手羽元★

手羽元 • 擦りたまねぎ • ケチャップ • しょうゆ • 砂糖 • 中濃ソース • 塩胡椒 • ブラックペッパー • にんにく • しょうが
2人分

2
さっぱり！子供大好き！納豆揚げ包み！

納豆 • ミョウガ • 豆腐 • シソ • 揚げ
三人分
真夏にさっぱり簡単スタミナそば！！

豚肉 • きゅうり • にんにくチューブ • とうがらし • 味の素 • やきそばの麺 • 酢 • しょうゆ
二人分

1
簡単♡ぶりのポン酢風バターソテー！

ぶり • 青紫蘇 • 水菜 • にんにく • しょうゆ • 酢 • 粉末だし • バター
3人分
簡単！大根と卵のピリ辛トロ煮！

大根 • 卵 • にんにく • 酒 • 醤油 • みりん • お水 • 鶏ガラ • 唐辛子 • お米
2.5人分

4
ずぼらの水菜とりんごとツナのサラダ

水菜 • りんご • ツナ • マヨネーズ • 塩コショウ • ブラックペッパー • ピーナッツ
二人分
簡単あと一品にかいわれおつまみサラダ

かいわれ • カニカマ • ゆで卵 • マヨネーズ • すりゴマ • 醤油
2人分

3
ピリ辛牛肉とキノコたっぷりオイスター炒め

牛肉 • まいたけ • しめじ • えのき • 玉ねぎ • ニンニクスライス • 輪切り唐辛子 • ごま油 • オイスターソース • 塩コショウ • 鶏ガラ
二人分

1
超〜簡単！ピリ辛肉野菜炒め！

豚バラ肉 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • エリンギ • 酒 • 醤油 • みりん • にんにくチューブ • 塩コショウ • コチュジャン • 豆板醤 •
2人分
薬味たっぷりスタミナ？そうめん

シーチキン • 大葉 • みょうが • めんつゆ • にんにくチューブ • ごま油 • ごま • あとは薄かったら足して
そうめん3束分

1
豆苗ずぼらサラダ

豆苗 • ちくわ • マヨネーズ • しょうゆ • にんにく • ごま油 • ごま
8
筍サラダ？おつまみ？ずぼらすぎ！

たけのこ • めんつゆ • マヨネーズ • わさび • すりごま
2人分

10
肉団子とねぎのマヨポン炒め

肉団子 • ねぎ • マヨネーズ • ポン酢 • 塩コショウ
お弁当用のシリコンカップ分
ちくわのクリームチーズキムチ和え

クリームチーズ • キムチ • ちくわ • しょうゆ • 鰹節
小鉢二つ分

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