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たまにつくレポを送り、稀にレシピ投稿します！皆様の素晴らしいレシピに感謝の日々です♫

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低温調理で超柔らか鶏胸サラダチキン＆温玉

鶏胸肉 • 卵 • 塩胡椒 • クレイジーソルト • バジル • オレガノ • パセリ • にんにくチューブ • オリーブオイル
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簡単！炊飯器でもち麦トマトリゾット風

もち麦 • お肉 • 冷凍カリフラワー • 冷凍オクラ • 冷凍きのこ • 水 • 顆粒コンソメ • 塩胡椒 • ニンニクチューブ • トマト缶
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ひき肉&きのこ&卵のそぼろ♪

豚ひき肉または牛豚合挽肉 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 生姜のすりおろし • 卵 • お好きなきのこ
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鶏肉ときのこイタリアンハーブミックス炒め

鶏肉 • きのこ • ハウス食品香りソルトイタリアンハーブミックス • 砂糖 • オリーブオイル • バターまたはマーガリン • にんにくチューブ • しょうゆ • ブラックペッパー • 塩胡椒 • 粉チーズ
- 2人分
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おからとお豆腐と、ツナのナゲット♪

おから • 豆腐 • コンソメ • マヨネーズ • 片栗粉 • ツナ • 卵 • にんにくチューブ • 粉チーズ • オリーブオイルまたはサラダ油
- 30個くらい
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バニラ香る♪食パンで簡単カリカリラスク♡

食パン • マーガリン • グラニュー糖 • バニラオイル
- 2人分
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スープでオートミール便秘解消に♪

オートミール • スープのもと • お湯 • あらびきコショーブラックペッパー • のり • とろけるチーズ
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簡単♪ 豆乳ときな粉のしっとりカステラ

カステラ • 豆乳 • きな粉 • はちみつまたはシロップ
- 一人分