低温調理で超柔らか鶏胸サラダチキン&温玉

低温調理器を使ったとっても柔らかくてジューシーなサラダチキン!鶏胸肉と思えないです。サラダにのせても、そのままでも!
このレシピの生い立ち
低温調理器を手に入れ、サラダチキンのレシピを考えました!作りすぎて、ほぼ毎日食べています!鍋にちょうど隙間があったので、たまごを入れてみたら温泉たまごも作れることが判明。放置だけでこんなに美味しく作れてしまうので楽です(*^^*)
低温調理で超柔らか鶏胸サラダチキン&温玉
低温調理器を使ったとっても柔らかくてジューシーなサラダチキン!鶏胸肉と思えないです。サラダにのせても、そのままでも!
このレシピの生い立ち
低温調理器を手に入れ、サラダチキンのレシピを考えました!作りすぎて、ほぼ毎日食べています!鍋にちょうど隙間があったので、たまごを入れてみたら温泉たまごも作れることが判明。放置だけでこんなに美味しく作れてしまうので楽です(*^^*)
作り方
- 1
最初に低温調理器を深めの鍋にセットします!温度は65℃です。(設定時間は1時間) ※63℃でももっと柔らかです♬
- 2
調味料を用意します。ハーブ類はお好きなもので!クレイジーソルトはなくても大丈夫です。
- 3
次に鶏胸肉を切ります!
ひとつのかたまりをこんな感じで縦に半分に。 - 4
ボウルに入れ、最初に塩胡椒とクレイジーソルトをかけ、全体的になじませます。
※チキン単体で食べる場合は少し濃いめでも良○ - 5
そのあとにバジル、パセリ、オレガノ等ハーブ類を好きなだけふりかけます!お好きなハーブでどうぞ♬
- 6
ジップロックに入れていきます。
入れたい方は好きなタイミングでにんにくチューブを少し! - 7
今回は1キロで作ったので500gずつくらいで2袋に分けました。
そして最後に袋の中へオリーブオイルを適量入れます! - 8
65℃に達したお鍋の中に鶏胸肉のはいった袋を入れます。隙間ができます。
- 9
隙間は有効活用!卵をいれると、ついでにちょうど良い温泉たまごが出来上がりますよ(*^^*)♪
- 10
設定どおり1時間が経ちましたら温泉たまごを引き上げ、鶏胸肉も引き上げます。
※放置は危ないのでしない方が良いです! - 11
鶏胸肉はフライパンに汁ごと入れ、お肉同士くっついてたら離して並べます。全面を焼きます。高温で短時間で、ささっと!
- 12
鶏胸肉を切ります。切っている時に分かるかと思いますが、すごーく柔らかく仕上がっています(*^^*) 冷やした後も柔らか!
- 13
温泉たまごはこんな感じです。とろとろで美味しいです(o^^o)!鍋にもよりますが、10個くらいは一気につくれます。
- 14
こんな感じでサラダにいかがでしょうか。
- 15
サラダにのせたのはコストコで買ったガーリック&バターのクルトンです。
これもまたすごく美味しいので本当にオススメです! - 16
私が使っている低温調理器はBONIQ 2.0です。料理の幅が豊かになり重宝しております。買ってよかったと心から思います。
コツ・ポイント
低温調理器を使った、簡単なのにとても柔らかくジューシーなサラダチキンです!ポイントは65℃で1時間!
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