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あと1品♪鶏と明太子のオリーブオイル和え

鶏のむね肉 • 水ナス • ズッキーニ • 明太子又はタラコ • オリーブオイル • 醤油 • 酒 • 塩
4人分
ご飯がすすむ♪長芋と豚ミンチの塩炒め

長いも • 豚ミンチ • 白ねぎ • 生姜 • サラダ油 • 塩こしょう
3～4人分

5
時短！簡単！トマト缶のハヤシライス

牛薄切り肉 • 玉ねぎ • しめじ • 薄力粉 • サラダ油 • カットトマト缶 • 水 • コンソメ • ケチャップ • ウスターソース • 砂糖 • バター
4人分

15
ミキサーなし！荒ごしかぼちゃスープ♡

かぼちゃ • たまねぎ • じゃがいも • 水 • 牛乳 • 生クリーム • コンソメ • バター • 塩
4人分

40
夏野菜のさっぱりマリネ

ズッキーニ • なす • パプリカ黄色 • トマト • 青じそ • 酢 • オリーブオイル • 砂糖 • 香りソルトイタリアンハーブミックス
4人分
【なす・ピーマン】夏野菜の揚げ浸し

なす • ピーマン • 赤黄パプリカ • しその葉 • しょうゆ • お酢 • みりん • 砂糖 • 白すりごま • しょうが • サラダ油
4～5人分

1
チンゲン菜としめじのあんかけ

チンゲン菜 • しめじ • 豚挽き肉 • 生姜 • 水 • サラダ油 • 顆粒鶏ガラスープのもと • 塩麹 • 片栗粉
4人分

3