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かなぢやん
@cook_40154412
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簡単「ヤッツケ料理」が得意です(笑)
糖尿病食を作っていた時期があるので
カロリーにはチトヽ(`Д´)ノウルサイゾ!
(C) 2015 かなぢゃん
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レシピ (10)
つくれぽ (2)
かなぢやん
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【簡単】フレンチトースト チョコVer.
食パン
•
牛乳
•
砂糖
•
卵
•
バニラオイル
•
バター
•
チョコレートソース
•
キャロブシロップ
2人分
かなぢやん
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カラマンシー香る簡単「サーモンマリネ」
スモークサーモン
•
玉ねぎ
•
マンジー カラマンシーストレート果汁100
•
お酢
•
オリーブ油
•
塩
•
黒こしょう
•
ケッパー
2人分
かなぢやん
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ラカントSで簡単「蒸しプリン」
全卵
•
低脂肪牛乳
•
ラカントS
•
ラム酒
•
バニラエッセンス
4人分
かなぢやん
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ラカントSで簡単「冷やし中華」
中華めん
•
ハム
•
トマト
•
卵
•
水菜
•
醤油
•
酢
•
ラカントS
•
水
•
ごま油
•
白ごま
•
塩
2人分
かなぢやん
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ラカントSで簡単「照り焼き丼」
ご飯
•
醤油
•
ラカントS
•
みりん
•
鶏肉
•
卵
•
きんぴらごぼう
•
きざみ海苔
2人前
かなぢやん
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秋味「ターキー」で簡単つくね♪
七面鳥
•
長ネギ
•
大葉
•
ニラ
•
全卵
•
酒
•
塩、こしょう
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
卵黄
•
2人分
かなぢやん
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簡単ヘルシー「和風 チャーハン」
ご飯
•
豚肉
•
大葉
•
大根の葉
•
梅干し
•
酒
•
生姜
•
塩、こしょう
•
白ゴマ
2人分
かなぢやん
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簡単「ヘルシーから揚げ」
鶏もも肉
•
片栗粉
•
醤油
•
酒
•
卵
•
にんにく
•
しょうが
•
塩、こしょう
2人分
かなぢやん
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簡単「豚肉のトマト煮」
トマトソース
•
水
•
豚もも肉
•
白ワイン
•
塩、胡椒
•
ローズマリー
•
タイム
•
セージ
•
オリーブ油
•
バジルの葉
2人分
かなぢやん
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11分で簡単「大学いも」
さつまいも
•
サラダ油
•
水
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
•
水
•
黒ゴマ
2人分