よーこマン

いんげん • しめじ • マヨネーズ • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • 七味唐辛子 • 粉末ピーナッツ

大根 • 青しそドレッシング • 大葉 • 塩

小麦粉 • 卵 • 山芋 • だし汁 • キャベツ • 桜海老 • 豚肉 • お好み焼きソース • マヨネーズ • 青海苔 • 鰹節

鶏ムネ肉 • ネギ • にんにく • 醤油 • 調理酒 • 小麦粉または片栗粉 • サラダ油 • 豆板醤 • 水 • 料理酒 • オイスターソース • 醤油

鶏ムネ肉 • トマト • 貝割れ大根 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • ラー油 • 鶏の茹で汁 • 葱の青い部分 • 生姜、にんにく

鶏モモ肉 • にんにく • 生姜 • 塩 • 酒 • サラダ油 • 葱みじん切り • 酒、水 • 生野菜

大根 • 鷹の爪 • ごま油 • めんつゆ • 水

大根 • ベーコンまたはハム • 大根葉 • マヨネーズ • ポン酢