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小麦粉大臣
@cook_40155110
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小麦粉だいすき。
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梅ササミの片手間大根サラダ
大根
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梅干し
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鰹節
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ヘルシー☆鯖のトマト丼
サバ
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トマトジュース
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レタス
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マイタケ
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お米
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寿司酢
1人分
レトルトカレーでカレーうどん
レトルトカレー
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うどん
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めんつゆ
一人分
鱧の柳川風
鱧
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ゴボウ
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卵
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めんつゆ
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葱
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みりん
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水
1人分
圧力鍋でとろとろ:鶏のラグーソース
とりもも肉
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玉ねぎ
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セロリ
•
人参
•
にんにく
•
セージローズマリー
•
オリーブオイル塩胡椒
•
ローリエ
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白ワイン
•
コンソメ
•
水
作りやすい量
鶏のラグーソースの豆乳パスタ
トマト
•
豆乳
•
鶏のラグーソース
•
塩胡椒
•
オリーブオイル
大体一人分(適当)
ユリ根とアボカドのなめらかサラダ
ユリ根
•
アボカド
•
ヨーグルト
•
マヨネーズ
•
塩胡椒
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