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れいヴん

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ガッチョの唐揚げ(さばき方あり)

ガッチョ • 塩コショウ • 片栗粉
2
シャキシャキパセリの胡麻和え

パセリ • すりごま • 砂糖 • 醤油 • 味醂
4人分

6
人参の白和え

人参 • 木綿豆腐 • 砂糖 • 醤油 • 味噌 • 塩 • いりごま
4人分

4
三ツ葉や新玉ねぎを使った”春香るサラダ”

三ツ葉 • 新玉ねぎ • 茄子 • 蛸 • シーチキン缶 • レモン汁 • オリーブオイル • めんつゆ • 醤油 • 塩、こしょう • いりごま • 塩
4人分

2
ごはんがススム!!麻婆野菜☆

醤油 • 酒 • 豆板醤 • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • おろししょうが • おろしにんにく • 水 • 一味 • 茄子 • 合い挽き肉 • ピーマン •
3～4人分

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