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  • 簡単 オートミールドリア

    オートミール • 牛乳 • コンソメ • 業務スーパー オムライスの素 • 冷凍ほうれん草 • 冷凍コーン • ピザ用チーズ • 乾燥パセリ
    • 1人分
    • 1
  • 具沢山な豚汁♫

    大根 • 人参 • 玉ねぎ • 水 • しめじ • ごぼう • しょうが • コンニャク • 白ネギ • 豚肉 • 顆粒だし • 味噌 •
    • 蒸し鶏

      鶏胸肉 • ローズマリー • 水 • 酒 • 塩
      • 自家製ピクルス

        きゅうり • 米酢 • 水 • 砂糖 • 塩 • ブラックペッパー • ローズマリー • ローリエ • 昆布 • 唐辛子輪切り • 玉ねぎ
        • 1
      • もやしとシーチキンの卵炒め

        もやし • シーチキン小缶 • 卵 • 粗びき塩コショウ • 顆粒コンソメ
        • 1
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