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まこみみmama

子供が産まれて、健康食が好きに♡
ダイエットやら、体にいいと言われる物はなんでも試したくなるミーハー母です！
美味しいかは別にして…料理は大好き♡

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子供に、簡単卵のオムライス

お米 • カゴメトマトケチャップ • 人参 • 玉ねぎ • 牛乳 • 塩コショウ • 卵 • コンソメ
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スタミナ豚ニラ豆乳ラーメン

さっぽろ一番塩味 • ニラ • 豚肉 • 豆乳
- 1人分
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豆乳でマイルド！ビビン冷麺

ビビン冷麺 • 豆乳 • めんつゆ • 鶏ハム • ゆで卵 • レタス
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甘酒で簡単トマトスープ

玉ねぎ • コーン • コンソメキューブ • 麺つゆ • 甘酒 • トマトピューレ
- ３人分
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野菜たっぷりスンドゥブ風辛ラーメン

辛ラーメン • あさり • 豚肉 • 長ネギ • 人参 • ニラ • 豆腐 • 卵
- 一人分
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紫キャベツの簡単ラペ

紫キャベツ • 干しぶどう • 酢 • レモン汁 • 砂糖 • 塩
- 5.6人分
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HMで簡単クリームどら焼き

HM • 卵 • ヨーグルト • 牛乳or豆乳 • あんこ • マリーム • お湯
- 3個分
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炊飯器で簡単タコ飯！

米 • たこ • 白だし • 醤油 • みりん • 生姜
- 4人分
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ダイエットに！簡単茹で鶏

鶏胸肉 • 塩 • 酒 • 長ネギ • 生姜すりおろし • 醤油 • お酢 • ごま油
- ２人分
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魚焼きグリルで簡単ローストポーク

豚ヒレ肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • 塩 • 胡椒 • ローズマリー • オリーブオイル
- 2人分
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鯖缶で簡単切り干し大根のサラダ

切り干し大根 • 人参 • 新玉ねぎ • きゅうり • 鯖味噌煮缶 • ポン酢 • マヨネーズ
- 3人分
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ココナッツオイルで！ヘルシーカレー

豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • なす • ズッキーニ • セロリ • トマト • 水 • 赤缶カレー粉 • コンソメ • ケチャップ • ソース •
- 3人分
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あるもの野菜で春巻き

豚肉 • もやし • 人参 • ニラ • しめじや椎茸 • 春雨 • 水 • 中華だし • オイスターソース • 醤油
- 10本分
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圧力鍋で簡単！手羽元と大根の煮物！

手羽元 • 大根 • 水 • 醤油 • 麺つゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜
- 3.4人分
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HBで米ぬかパン

強力粉 • 炒り米ぬか • 水 • ココナッツオイル • きび砂糖 • 塩 • スキムミルク • 卵 • ドライイースト
- 1.5斤分
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牛乳パックで！黒豆パン

強力粉 • 薄力粉 • 黒豆煮汁 • 砂糖 • 塩 • 卵 • ココナッツオイル • スキムミルク • ドライイースト
- 牛乳パック1本分
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丸ごとかぼちゃの豆乳プリン

かぼちゃ • のマッシュ • きび砂糖 • 卵 • 無調整豆乳
- 大きめかぼちゃ１個分
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モンスターズインク☆キャラ弁

デコふり • 海苔 • チーズ
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ミニオンズ弁当☆キャラ弁

デコふり黄色 • 海苔 • スライスチーズ • ケチャップ
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HBで捏ねるカンパーニュ

強力粉 • 薄力粉 • イースト • 砂糖 • 塩 • 胡桃 • ドライパイナップル