のっち０７１２

@cook_40158535

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冷しゃぶサラダそうめん

そうめん • レタス • トマト • 豚ロース肉 • お好みできゅうりやアボカド • めんつゆ • ゴマドレッシング
一人分

1
簡単！さっぱり和風パスタ

パスタ • 白菜 • しめじ • 冷凍枝豆 • だし醤油又はめんつゆ • パスタ茹でる塩
一人分

2
簡単！ゴーヤちゃんぷる♪

ゴーヤ • 人参 • 玉ねぎ • 豚肉 • 木綿豆腐 • 卵 • 塩コショウ
一人分

1
キムチ高菜チャーハン

キムチ • 高菜 • 卵 • ご飯 • 塩コショウ
一人分
マグロといんげんのペペロンチーノ♪

マグロ • さやいんげん • キャベツ • ニンニク • 鷹の爪 • パスタ • オリーブオイル • パスタのゆで汁 • 塩こしょう
2人分
簡単！マグロと筍のからし酢味噌和え

まぐろ • 筍 • キャベツ • からし酢味噌
二人分
簡単！鶏肉と筍のトマト煮込み

鶏肉 • 筍 • トマト • バジル • オリーブオイル • 塩コショウ • コンソメ • 玉ねぎ
二人分

1
ほうれん草と豚肉のパスタ

パスタ • 豚肉 • ほうれん草 • しめじ • ガーリックバター • オリーブオイル • 塩 • しょう油
一人前

3
塩麹でさっぱり鶏ぞうすい♪

鶏肉 • ご飯 • 卵 • 塩麹 • 水 • 味付けもみのり • お好みでだし醤油
一人前
簡単ハヤシライス

マッシュルーム • 玉ねぎ • 牛肉薄切り • マーガリン • 小麦粉 • ケチャップ • ウスターソース • 赤ワイン • ドミグラスソース • 塩コショウ
二人分

1
洋風そうめんチャンプル♪

そうめん • キャベツ • ウインナー • 卵 • コンソメ • オリーブオイル • 塩コショウ
一人分
キノコたっぷりパスタ

マッシュルーム • しめじ • オリーブオイル • にんにくスライス • 塩、こしょう • パスタ • コンソメ
1人前

1
ぽかぽかテールスープ

テール • 生姜 • 塩 • こしょう • お酒
二人前

2