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kuemama

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  • カラメルトースト

    食パン • きび砂糖 • ラーマバターの風味
    • 1人分
  • 蒸し鶏ときゅうりの中華サラダ

    蒸し鶏 • きゅうり • すし酢 • しょうゆ • ごま油 • 塩
    • 2人分
    • 26
  • ほうれん草とわかめのナムル

    ほうれん草 • 乾燥わかめ • 創味シャンタン • ごま油
    • 4人分
  • 【糖質制限】クッキー〜ふすまパンミックス

    ふすまパンミックス • バター • パルスイート • 卵 • 無調整豆乳 • チョコチップやナッツ等
    • 11
  • 【糖質制限】唐揚げ〜ふすまパンミックスで

    鶏もも肉 • しょうゆ • 酒 • 昆布茶or塩 • しょうが • にんにく • ふすまパンミックス • 片栗粉
    • 鶏もも2枚分
    • 2
  • 青じそ香る~コールスロー

    キャベツ • 人参 • かにかま • リケンのノンオイルドレッシング • マヨネーズ • コンデンスミルク • 塩こしょう
    • 2人分
  • ワンタンの皮で!簡単キッシュ

    ワンタンの皮 • 卵 • 生クリームか牛乳 • 粉チーズやとろけるチーズなど • 塩胡椒
    • 4つ分
    • 7
  • キャベツもりもり食べられる!ナムル

    キャベツ • かにかま • ごま油 • 中華スープの素 • 塩胡椒 • ごま
    • 2人分
    • 27

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