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いたりん
@cook_40160967
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カルピスソフト
トロットもやし豆腐
もやし
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明治北海道十勝スマートチーズ
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バターorマーガリン
2~3人分
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青じそでさっぱり炒め
牛こま切れ肉
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大根
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エリンギ
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パプリカ
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青シソ
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にんにく
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塩コショウ
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ごま油
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青じそドレッシング
2~3人分
プリサク照り焼き
鶏もも肉
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片栗粉
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塩コショウ
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油
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醤油
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タカラ本みりん
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酒
•
砂糖
2~3人分
1
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