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鮭の切り身 • 大根 • 水 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • すりおろし生姜 • 薄力粉 • ゴマ油 • 小口切りネギ

玉ねぎ • 人参 • キャベツ • もやし • 溶き卵 • 鶏ガラ • 塩

ピーマン • 塩こんぶ • いりごま • ごま油

人参 • 砂糖 • 白だし • いりごま

しめじ • しいたけ • 厚切りベーコン • にんにくパウダー • バター • 牛乳 • 生クリーム • 塩 • こしょう • 薄力粉 • ブラックペッパー

キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • ウインナー • ニンニク • オリーブオイル • 水 • トマトジュース • コンソメ顆粒 • 塩 • ブラックペッパー •

鶏胸肉 • 大葉 • 酒 • すりおろしニンニク • すりおろし生姜 • レモン汁 • ブラックペッパー • ごま油 • 塩 • 片栗粉

ササミ • 大根おろし • 片栗粉 • 白だし • 水 • しょうがチューブ • 白ネギ又は青ネギ • 塩コショウ

タラ • しめじ • 塩コショウ • みりん • 味噌 • マヨネーズ • 砂糖

もやし • めんつゆ • マヨネーズ • 白すりゴマ

厚揚げ • 豚肉 • 大葉 • ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ｵｲｽﾀｰｿｰｽ • 豆板醤 • 薄力粉

鶏もも • 玉ねぎ • バター • カゴメ基本のトマトソース • 生クリーム • 市販カレールー • パプリカパウダー • 醤油 • 塩コショウ • ニンニク

ご飯 • 牛乳 • ベーコン • ほうれん草 • コンソメ • とろけるスライスチーズ • 塩 • ブラックペッパー • 卵黄 • パセリ

ハム • パン粉 • バッター液 • お好み具材

鶏モモor胸肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 長ネギみじん切り • 白ごま

うどん • 豚バラ • キムチ • 塩コショウ • 生クリーム • 醤油 • みりん • 塩

豚バラ • もやし • 塩コショウ • 醤油 • ごま油 • 白ごま • 酢

海老 • パプリカ • ピーマン • 片栗粉 • 塩コショウ • スイートチリソース • マヨネーズ • 長ネギ • 砂糖

豚ひき肉 • ツナ缶 • コーン • キャベツ • おろし生姜 • 酒 • ごま油 • 醤油 • 鶏ガラ • 砂糖 • 餃子の皮

ゆで卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • 牛乳 • ケチャップ • レモン汁 • 砂糖 • パセリ