れんぱる＊

卵 • 砂糖 • 牛乳 • 片栗粉水同量 • ほうれん草 • 塩 • 醤油 • ひき肉 • にんにく • 大根 • 塩コショウ • 酒 •

キャベツ • お湯 • 人参 • しめじ • 本だし • めんつゆ • しょうゆ • みりん • ごま油 • 桃屋のきざみしょうが • 片栗粉 • 木綿 •

みつば • 卵 • 油 • みりん • 本だし • 砂糖 • 水菜 • 片栗粉 • 水

椎茸 • 人参うす輪切り • もやし • ほうれん草 • 鶏ひき肉 • ひじき • 韓国のりひじきなければ • 片栗粉 • 揚げ玉 • ごま油 • えのき • みりん •

大根 • 人参 • 酒 • みりん • 味塩 • たらこ • 醤油 • 砂糖 • 水

豚バラブロック • ネギの青い部分 • 大根 • 半熟卵orうずら • 白髪ネギ • ーーーーーーーーーーーー • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 焼肉のタレ • しょうが •

鶏モモ肉 • サンチュ • ブロッコリー • ーーーーーーーーーーーー • 玉ねぎ • 赤ワイン • 醤油 • みりん • 砂糖 • 焼肉のタレ • ニンニクチューブ

ーーーー飾りーーーー

市販のミートソース • ひき肉 • しめじ • なす • 茹でうどん • チーズ • ーーーーーーーーーーーー • 豆乳 • バター • 塩コショウ • ニンニク

あぶらカレイ厚切り • 菜の花 • 生姜 • ーーーーーーー • 水 • 酒 • みりん • 醤油 • 健骨醤油 • 三温糖