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みちゃん1003

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簡単さばのおろしポン酢

鯖 • ぶなしめじ • えのき • 大根おろし • ポン酢 • 本だし • 砂糖 • みりん
2〜4人分

3
カリカリ鶏もも肉とじゃがいものソテー

鶏もも肉 • じゃがいも • 人参 • いんげん • オリーブオイル • しおこしょう • ガーリックパウダー
4人分

6
鶏もも肉オリーブ煮のレシピ

鶏肉 • 塩胡椒 • 玉ねぎ • オリーブオイル • オリーブ • 白ワイン • コンソメ • 水
カプレーゼ風サラダ　簡単

ミニトマト • チーズ • バジル • オリーブ • オリーブオイル • 酢 • 塩胡椒
2人分
炊き込みごはん【いわしの缶詰】

お米 • いわしの缶詰 • 生姜 • 人参 • 舞茸 • 枝豆 • 白だし
2号
モロヘイヤおひたし

モロヘイヤ • しめじ • カニカマ • 白だし • 水
4人分

1
ほうれん草のナムル

ほうれん草 • ごま油 • いりごま • ダシダ • にんにくチューブ • 味の素
2
えのき☆梅肉ポン酢和え

えのき • 梅干し • ポン酢 • おかか
3
バターあさりごはん

あさりの水煮缶 • バター • 塩胡椒 • 味の素 • 白米 • バター • 塩 • ハイミー
3合分