完ちゃん。

ピーマン • ミョウガ • ごま油 • 塩コショウ • だし • ポン酢 • すりごま白

オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ • キャベツ • ほうれん草 • 塩コショウ • 味噌 • 牛乳 • 水 • コンソメ顆粒 • シーフード

ごはん • シュレッドチーズ • 牛乳 • 塩コショウ • パセリブラックペッパー

豚肉 • ゴーヤ • 醤油 • ごま油 • 塩 • 卵 • だしの素 • 鰹節

なす • 豚肉ロース • ごま油 • ケチャップ • 酒 • 片栗粉 • すりおろししょうが • すりおろしにんにく • 水

鶏挽肉 • 油揚げ • たまねぎ • 醤油 • 味噌 • 砂糖 • ごま油