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はんぺんチーズのせ☆

はんぺん • とろけるチーズ • バター
長芋とツナとカイワレ大根の簡単サラダ☆

長芋 • ツナ • カイワレ • だし醤油 • かつお節 • ワサビ
4
時短！ジャーマンポテト.忙しい朝に♪

じゃが芋 • ウィンナー • バター • コーン • 青のり • 塩コショウ
1
山菜ミズの卵炒め☆

卵 • いの一番
そぼろ卵丼♪簡単！

豚挽肉 • 卵 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 砂糖 • 塩
2人分

4
夕顔の味噌炒め☆

夕顔 • ピーマン • 鶏挽き肉 • しそ • 味噌 • みりん
茗荷ミックス☆

茗荷 • にんじん • きゅうり • なす • ピーマン • 昆布つゆ
簡単！夕顔のコンソメスープ☆

夕顔 • 鳥挽き肉 • エビ • コンソメスープの元 • 水
3〜4人分
きゅうりとちくわともやしの簡単ナムル☆

もやし • きゅうり • ちくわ • いり胡麻 • ゴマ油 • 塩 • 味の素
2〜3人分

2
油揚げの巾着煮☆*

油揚げ • にんじん • ほうれん草 • 卵 • 麺つゆ • 水
2〜3人分

1
簡単サーモン蒸し☆

サーモン • えのき • 玉ねぎ • バター • 塩コショウ
2人分