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riechan043

オリジナルレシピをたくさん作れるように頑張ります！
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資格　薬膳アドバイザー＆薬膳インストラクター

　　　エディブルフラワーコーディーネーター

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豆苗とちくわのサラダ

豆苗 • ちくわ • にんじん • わさび • マヨネーズ • 塩 • レモン果汁
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おにぎり　　

ごはん • ベジシート　かぼちゃ、にんじん • のり • クコの実 • かつおぶし • 塩
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簡単！トルティーヤしらすピザ

トルティーヤの皮　　市販 • しらす • チーズ • しらす • 白ごま • しそ
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りんごと白きくらげのコンポート

りんご中くらい • 白きくらげ国産 • クコの実 • はちみつ • 水
- 4人分
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大人のトマトの甘酢漬け

トマト • てんさい糖 • 白ワイン • お酢
- ４人
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簡単！仙草ゼリー

仙草ゼリー缶市販 • ココナッツパウダー • お湯 • メープルシロップ
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簡単マシュマロうさぎ

アイシングペン
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おやつ

豆乳ヨーグルト • メープルシロップ
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いちご最中

小さいイチゴ
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バレンタインオートミールクッキー

有機オートミール • 薄力粉 • 有機ココアパウダー • 卵 • 無塩バター • ブラウンシュガー • チョコレートペン • ベーキングパウダーアルミニウムフリー
- 12個
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たらこマヨネーズホタテ焼き

たこ焼き粉 • 卵 • 水 • ねぎ • 天かす • ベビーホタテ • 油 • タラコ • マヨネーズ
- 2人分
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たらこおにぎり

白米 • 焼きのり • 焼きたらこ
- 4個または5個
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ねぎ味噌焼きおにぎり

玄米ごはん又は白米 • みそ • みりん • ネギ • ごま油
- 2個
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かわいいオートミールクッキー

オートミルオーガニック • 薄力小麦粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 無塩バター • サトウキビ糖 • チョコレートペン黒
- 6個
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はんぺん梅しそチーズ焼き

はんぺん • 梅干し • ナチュラルチーズ • しそ • 油米油を使ってます。
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イタリアンポテトサラダ

じゃがいも • 玉ねぎ • 瓶詰めのドライトマト • オリーブ • 塩 • キューピーマヨネーズ • レモン汁
- ４人分
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カニカマサラダ

カニカマ • 山芋 • 人参 • 岩塩 • マヨネーズ
- 3人分
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クコの実入り糀甘酒ゼリー

糀甘酒 • クコの実 • 粉寒天
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お花入りベジボウル

玄米 • ヤングコーン水煮 • うずら卵水煮 • ミニトマト • 玉ねぎ • 枝豆 • カールレタス • ツナ缶 • キューピーマヨネーズ • 塩 • キューピー深煎りゴマドレッシング • 食用フラワーナスタチューム
- 2人分
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イカ燻製セロリのおつまみサラダ

セロリ • 紅白かまぼこ • イカくんせい • 生ニンニクチューブ • 塩、こしょう • ピーナッツオイル • お酢
- ４人分

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