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ちむたむ77

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  • ハロウィンにも?紫芋ごはん

    紫芋 • 米 • 酒
    • ひじきとセロリの炒めもの

      セロリ 茎のみ • ひじき • オリーブ油 • しおこしょう • すりおろしにんにく
      • 大根と竹輪と人参の炒め煮

        大根 • にんじん • ちくわ • 水 • 醤油麹 • ごま油
        • さつまいもの味噌胡桃和え

          さつまいも • 胡桃 • 味噌 • 砂糖 • みりん
          • 1
        • あずきなこケーキ

          全粒粉 • きなこ • つぶあん • 卵 • 牛乳 • 重曹 • 油 オリーブでもなたねでも
          • おでん大根で。胡麻香る和風ポタージュ

            おでんの大根 • 玉ねぎ • 豆乳 • ごま油 • おでんつゆ、水
            • ヨーグルトおつまみ!鮭フレヨーグルト和え

              ヨーグルト • 鮭フレーク • オリーブ油 • おろしにんにく • しお こしょう
              • ひじきのゆかりマヨサラダ

                ひじき • にんじん • きゅうり • ささみ缶 • マヨネーズ • ゆかり
                • 余ったツナとクリチの海苔巻きおつまみ

                  海苔 • ツナ • ゴマドレッシング • クリチ
                  • ピリ辛えのきと鶏皮の塩炒め

                    鶏皮 • えのき • 塩、七味 • 万能ねぎ
                    • 1
                  • レタスのドレッシング和え

                    レタス • ドレッシング • スライスきくらげ
                    • 義母直伝。餃子

                      豚ひき肉 • にら • キャベツ • にんにく • しょうが • 卵 • ごま油 • 塩 胡椒 • 餃子の皮 • ごま油
                      • 大判50個
                    • 甘いスナック菓子風オールブランオリジナル

                      オールブランオリジナル • メープルシロップ
                      • 里芋と白菜浅漬けサラダ

                        その他
                        • パサパサさつまいものヨーグルト合え

                          さつまいも 皮付き • ヨーグルト 無糖 水切り不要 • サラダ風にする場合 • 箸休めにする場合
                          • バーニャカウダでアンチョビラタトゥイユ

                            バーニャカウダソース • なす、ズッキーニ • たまねぎ • トマト • ピーマン • オリーブオイル
                            • 焼き魚でハンバーグ

                              焼いたさんま • 絹ごし豆腐 • 卵 • 片栗粉 • 余った野菜、ひじきなどなど • 油
                              • スプーンで食べる。なんちゃってチョコ

                                純ココア • メープルシロップ • 水
                                • オールブランオリジナル MY食べ方

                                  オールブランオリジナル • プレーンヨーグルト無糖の
                                  • 7

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