綾たぬき

生おから • バター • 卵 • 牛乳 • ココア • 砂糖 • チョコチップ • ナッツやパンプキンシード等

ご飯 • マグロの切り身 • レタス • ミニトマト • マヨネーズ • 醤油 • 味醂 • 酒 • にんにくチューブ • 片栗粉

豆腐 • オクラ • 山芋 • 醤油

パスタ • 舞茸 • 生ハム • アスパラガス • オリーブオイル • にんにくチューブ • 豆板醤 • 塩胡椒 • ブラックペッパー

さつまいも • きゅうり • ツナ • ベーコン • レタス • 塩胡椒 • マヨネーズ

ご飯 • 砂糖 • 酢 • お刺身 • 卵 • ウインナー • ツナ • 牛肉 • きゅうり • えび • カニカマ • 水菜 •

豚肉 • コンニャク • 塩胡椒 • レモン • ネギ

ご飯 • お湯 • コンソメ • 塩胡椒 • バター • とろけるチーズ

山芋 • だし顆粒 • こんぶ顆粒 • 醤油

ホットケーキミックス • 卵 • カフェオレ • バター • メープルシロップ

ハム • トマト • アスパラガス • マヨネーズ • 塩胡椒

タコ • きゅうり • ニンニクチューブ • 鶏がらスープの素 • ごま油

牛乳 • コンソメ • 塩胡椒 • 薄力小麦粉 • バター • 鮭 • ほうれん草 • アスパラガス • 玉ねぎ • ベーコン

鶏肉 • ニンニクチューブ • 醤油 • 塩胡椒 • 料理酒 • レタス

卵 • 牛乳 • とろけるチーズ • マヨネーズ • 塩胡椒 • ツナ缶 • しめじ • ほうれん草 • だし顆粒 • 醤油 • 水 • 水溶き片栗粉