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ちゅーみんみん

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ブロッコリーと人参とリンゴのスムージー

りんご • にんじん • ブロッコリー • 牛乳 • ヨーグルト
- 2人分
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韓国で流行りの☆ダルゴナコーヒー

インスタントコーヒー • 砂糖 • お湯
- 2人分
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マグカップココアプリン☺︎

卵 • ミルクココアの素 • 牛乳
- 大きなマグカップ1個分（または小さなマグカップ2個分）
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強力粉☆ふわふわマグカップケーキ

強力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • サラダ油 • 牛乳 • 卵
- 1人分
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フルーツグラノーラ☆クリームチーズがけ

フルーツグラノーラ • クリームチーズ
- 一人分
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チョコパイの☆新しい食べ方

ロッテのチョコパイ • とろけるチーズ
- 一人分
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これは美味しい☆タルタルトースト

食パン • とろけるチーズ • タルタルソース • カラシ
- 一人分
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名古屋の☆あんかけ焼きそば

マルちゃん焼きそば • もやし • 鶏胸肉 • むきえび • さやえんどう • 白菜 • 人参 • サラダ油 • 水溶き片栗粉 • 酒 • しょうゆ • 生姜のおろし汁 •
- 4人分
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余ったスパゲティをサンド☆トースト

スパゲティ • 食パン
- １人分
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朝食に☆おやつにも☆バナナヨーグルト

ヨーグルト • バナナ • フルーツグラノーラ
- 一人分
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朝食に☆おいしい納豆トースト

食パン • 納豆 • マヨネーズ
- 一人分
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朝食に☆栄養たっぷりトースト

食パン • レタス • ミニトマト • ハム • スライスチーズ • マヨネーズ • マーガリン
- １人分