よっぺ☆

@cook_40171814

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ブロッコリーの芯で簡単きんぴら

ブロッコリーの芯 • 人参 • ごま油 • めんつゆ • みりん • いりゴマ
1
冷凍シーフードミックスプリプリに解凍

水 • 塩
冷凍シーフードミックス使う分
まぐろの唐揚げ・マヨネーズで柔らかく❤

まぐろ • しょうゆ • 酒 • マヨネーズ • しょうが • 片栗粉
3～4人分

3
なすと玉ねぎの味噌炒め

なす • 玉ねぎ • 砂糖 • 味噌 • 水 • 油
２人分

1
さっぱり鶏ささみのオクラソース

鶏ささみ • 酒 • しょうがチューブ • 塩 • オクラ • 塩 • めんつゆ • 水 • 梅肉 • 片栗粉
４人分
しいたけの和風肉詰め

しいたけ • 豚ひき肉 • 長ネギ • 酒 • みそ • こしょう
4人分

3
豚ヒレ肉のピカタカレー風味

豚ヒレ肉 • 塩、カレーパウダー • 小麦粉 • カレーパウダー • 卵 • 牛乳 • 塩 • 炒め用の油
４人分

1
きゅうりとワカメの酢の物

きゅうり • 乾燥カットわかめ • 水 • だしの素 • さとう • しょうゆ • 酢 • だし汁 • 塩
3人分

6
ベーコン、キャベツ炒め

キャベツ • ベーコン • 油 • 砂糖 • 塩、こしょう • しょうゆ • ごま油
3人分

5
簡単中華サラダ

春雨 • ハム • きゅうり • 酢 • みりん • しょうゆ • ごま油 • 白いりごま
2人分

1
ポテト、ベーコン、ピーマンの細切り炒め

ベーコン • じゃがいも • ピーマン • ごま油 • めんつゆ • 塩、こしょう
(2人分)

7
水菜としめじと卵のおつゆ

しめじ • 水菜 • 卵 • 白だし • 水
4人分

1
べちゃっとならないケチャップライス

お米 • サラダ油 • 鶏むね肉 • 玉ねぎ • バター • 酒 • 塩、こしょう • コンソメ • ケチャップ • 中濃ソース
2～3人分

1
ピーマンの肉詰め

合い挽き肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • ナツメグ • 塩、こしょう • ケチャップ • ウスターソース • 水
3人分

4