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  • 水ナスの即席付け

    水ナス • 昆布茶
    • 2人分
    • 1
  • タコライス

    合挽き肉 • タコライスのもと • レモン絞り汁 • レタス • トマト • アボカド • きゅうり • シュレッテッドチーズ • 塩コショウ • サラダ油 • 炊きたてご飯 • 玉ねぎみじん切り •
    • 4人分
  • チキンてりタル

    鶏胸肉 • えのき • 舞茸 • ニンニク • 塩、胡椒 • 照り焼きソース • タルタルソース • 炒りごま • 彩り用青ネギ • サラダ油
    • 4人分
  • 失敗なしのパラパラ炒飯

    鶏胸肉 • 酒醤油 • サラダ油 • ニンニク • 玉ねぎ • 椎茸もやしグリーンピースなど、その時ある野菜 • 味覇 • 冷やご飯 • 卵 • 醤油 • ごま油 • 塩コショウ
    • 4人分
  • うちのオムライス

    米 • 玉ねぎ • ニンニク • 冷凍シーフードミックス • 冷凍グリーンピース • コンソメキューブ • バター • 卵 • 牛乳 • 塩コショウ • マヨネーズ • ケチャップ
    • 4人分
  • チキンのコチジャン丼

    鶏もも肉 • ニラ • もやし • ご飯 • ニンニクすりおろし • 味噌 • コチジャン • はちみつ • しょうがすりおろし • 塩胡椒 • ごま油
    • 4人分
  • アジアンチキンライス

    米 • 鶏もも肉 • しょうが • パクチー • 塩 • ナンプラー • 水 • 酢 • ごま油 • しょうが千切り
    • 4人分
  • お魚の味噌漬け(鱈、鰆、鯖、鮭など)

    魚切り身 • 味噌 • ニンニク しょうが • ごま油 • コショウ • みりん • 酒
    • 4人分
    • 10
  • 食べ過ぎ歓迎、ヘルシー大根もち

    大根 • 合い挽きミンチ • 片栗粉 • 鶏ガラスープのもと • 塩コショウ • 醤油 • ごま油
    • 4人分
    • 5
  • おかわり必須の豚汁

    豚バラ薄切り • しょうが ニンニク • 酒 • 塩コショウ • 水 • 本だし • 大根人参さつまいもごぼうなど根菜類 • 玉ねぎとキノコ類 • 味噌 • ねりごま • ゴマ油 • すりごま 青ネギ
    • おかわり想定の4人分
    • 2

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