タンチッチ

ごぼう • ごま油 • 塩 • ブラックペッパー • ゴマ

食パン • サニーレタス • 人参 • 塩こしょう • レモン汁 • オリーブオイル • レーズン • キャベツ • パストラミビーフ • マヨネーズ • 粒マスタード

冷凍エビ • ズッキーニ • しめじなどきのこ類 • にんにく • 唐辛子輪切り • 塩 • アンチョビ

さつまいも • 米 • 水 • 酒 • 塩 • 黒ゴマ

ルッコラ • 塩 • 粗挽き胡椒 • パルミジャーノ • エキストラバージンオリーブオイル • 柑橘系

人参 • 人参葉 • ツナ缶 • 茅乃舎だし • 醤油 • 酒

ほうれん草 • クリームチーズ • 海苔 • ゴマ油 • 塩 • ニンニクすりおろし

紫タマネギ • 人参葉 • ツナ缶 • ピーナッツなど好みのナッツ • ナンプラー • レモン汁 • exバージンオリーブオイル

食パン • バター • キャベツ • 焼きそば • 紅しょうが

ホタルイカ • イカゲソ • オリーブオイル • ニンニク • アンチョビ • 塩 • イタリアンパセリ • 輪切り唐辛子