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かんたん鶏団子スープ

鶏もも肉ミンチ • 卵 • かたくり粉 • ニンニク • 出汁の素 • しょうゆ • 生姜のすりおろし • 水
4人分
鳥ハートのさっぱりポン酢和え

鳥ハート • ポン酢 • ネギ
2人分

5
超〜簡単！焼きおにぎり

ゆかりおにぎり • 焼き肉のたれ • 味付け海苔
余ったおにぎりでつくりました。
モロヘイヤと卵のふわとろお味噌汁

モロヘイヤ • 卵 • お味噌 • だしの素 • お水
もやしとハムと卵のさっぱり和え

もやし • スライスハム • 卵 • 白胡麻 • ポン酢
2人分
エンサイとベ〜コンのささっと炒め

エンサイ • ベ〜コン • 塩、コショウ • チュ〜ブニンニク • サラダ油 • もやし
モロヘイヤと山芋のポン酢和え

モロヘイヤ • 山芋 • ポン酢
2人分
真いわしのスッキリ煮

真いわし • ポン酢 • 水 • 生姜すりおろし
2人分
高菜のうまうまチャ〜ハン

ご飯 • 胡麻油 • 高菜の漬物 • 味の素 • 白胡麻 • 鰹節 • 醤油
二人分