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ナスの揚げ浸し☆中華風ダレ

長ナス • サラダ油 • 長ねぎ • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 生姜チューブ • にんにくチューブ • ごま油 • 白すりごま
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ナスとピーマンのみぞれ煮

ナス • ピーマン • 大根 • ごま油 • 醤油 • みりん • 酒 • おろし生姜
- 2人分
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しらすときゅうりの和え物

きゅうり • しらす • 小ネギ • ごま油
- 2人分
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ツナと玉ねぎのクリームパスタ

パスタ • 玉ねぎ • ツナ • 生クリーム • 塩 • 大葉
- 2人分
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キャベツと小ネギのナムル

キャベツ • 小ネギ • 黒胡椒 • ごま油 • 白すりごま • ニンニクチューブ • 塩
- 2人分
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ピリ辛鮭茶漬け

ご飯 • ほぐした鮭 • 醤油 • ラー油 • 緑茶
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簡単！カルボナーラ

パスタ • 生クリーム • 卵 • 粉チーズ • ベーコン • 塩 • 黒胡椒
- 2人分
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アジの南蛮漬け

アジ • 塩 • 小麦粉 • にんじん • ピーマン • 玉ねぎ • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • 鷹の爪 • 水
- 2人分
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サンマの蒲焼き

サンマ • ネギ • 小麦粉 • ごま油orサラダ油 • 醤油 • みりん • 酒
- 2人分
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きゅうりとハムの和え物

きゅうり • ハム • めんつゆ • ごま油 • 黒胡椒
- 2～3人分