たこたんZ

鯖缶 • 生おから • 長ネギ • キムチの素 • ピザ用チーズ • 片栗粉 • チューブ生姜

キャベツ • 玉ねぎ • 長ネギ • 人参 • 椎茸 • ソーセージ • わかめ • おろし生姜 • たまご • 水 • ガラスープ • ごま油 •

小麦粉 • 片栗粉 • キムチ • ピザ用チーズ • 絹豆腐 • 玉ねぎ • わかめ • 白ごま • ごま油 • サラダ油

ご飯 • チーズ • 海苔 • 醤油

米 • 焼き豚 • 人参 • 椎茸 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • オイスターソース • みりん • ごま油

きゅうり • 昆布茶 • 林檎酢or穀物酢 • 醤油 • ビニール袋

強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • 蜂蜜 • ドライイースト • 塩 • マーガリン • 牛乳 • くるみ • ビニール袋

山芋 • おくら • モロヘイヤ • 納豆 • のり • 麺つゆ

鶏もも肉 • 味噌 • 酒 • 醤油 • 蜂蜜 • みりん • にんにくすりおろし • 生姜すりおろし • ビニール袋

強力粉 • 片栗粉 • ドライイースト • オリーブオイル • ぬるま湯 • ビニール袋

ゴボウ • 人参 • ちくわ • ごま油炒め用 • 酒 • みりん • 醤油 • 白ごま

豚コマ • もやし • 人参 • 焼きそば麺 • たまご • かつおぶし • 中濃ソース • マヨネーズ • 紅生姜

牛コマor豚コマ • 焼肉のたれ • ご飯 • 昆布茶 • 白ごま • ごま油 • のり