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レンジで簡単！さっぱり豚肉と野菜蒸し

豚肉 • ニラ • キャベツ • エノキ • 小ネギ • 塩コショウ • ポン酢
2人分
とり肉とキャベツのニンニク炒め

とり肉 • キャベツ • シメジ • ニンニク • 塩コショウ • 味の素 • ごま油.サラダ油 • コチュジャン
2人分
アツアツ！肉卵トロトロうどん！

牛肉 • うどん麺 • 卵 • 水 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • ネギ
2人分

4
ベーコン＆ピーマン炒め

ベーコン • ピーマン • ニンニク • ごま油 • サラダ油 • 塩コショウ • 味の素 • かつお節、マヨネーズ
2人分

1
厚揚げの甘辛焼き

厚揚げ • 醤油 • みりんor砂糖 • ネギ • 生姜
2人分

3
キャラ弁★ロボニャン

白ご飯 • 焼きノリ • スライスチーズ白、黄色 • シャケフレーク • 黒ゴマ • 醤油
1人分
ハロウィン

ご飯 • 焼きノリ • パプリカ • 卵 • ウインナー • ハム • スライスチーズ
ガイコツおにぎり