シロチャー

モヤシ • 人参 • ハム • マヨネーズ • わさび • 白だし • すりゴマ

オクラ • エリンギ • しいたけ • ゴマ油 • みりん • 味噌 • 豆板醤 • 塩

セロリ • パプリカ • ちくわ • ゴマ油 • 塩胡椒 • 醤油 • すりゴマ、七味

ゴボウ • 酢 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • ダシダ • すりゴマ白

木綿豆腐 • 玉ねぎみじん切り • ツナ缶 • 大葉 • 卵 • 小麦粉 • 塩 • コショウ • 揚げ油

とりササミ • しょうがみじん切り • ニンニクみじん切り • ネギみじん切り • 鷹の爪輪切り • 溶き卵 • 酒 • 塩コショウ • 片栗粉 • サラダ油 • 水 • 中華だし •

焼いた塩サバ • 玉ねぎ • パスタ • バター • オリーブオイル • 小麦粉 • 牛乳 • 塩胡椒 • コンソメまたは中華だし • 青ねぎ

豚ひき肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • 焼きそば用ソース • 塩コショウ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油

ちくわ • 玉ねぎ 大 • ブロッコリーの芯 • ご飯 • ゴマ油 • 中華だし ペースト状のもの • にんにく チューブのもの • 塩コショウ