あいるぅママ

米 • エリンギ • 油揚げ • 本出し • 塩 • 味の素

鶏ひき肉 • 玉ねぎ • 全卵 • パン粉 • タレ用 水 • タレ用 砂糖 • タレ用 醤油

鶏胸肉 • 卵 • 粉チーズ • 小麦粉 • 味塩コショウ • 油

パプリカ赤、黄 • 茹でたブロッコリー • ツナ缶 • 味塩コショウ • ホワイトソース

小麦粉 • バター • 牛乳 • 塩コショウ • 細粒コンソメ