簡単 鶏つくねの照り焼き
簡単で美味しい鶏つくねをどうぞ(^_^*)
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パサパサしてないつくねを食べたくて
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パサパサしてないつくねを食べたくて
玉ねぎ半分をみじん切りにする。
鶏ひき肉、玉ねぎのみじん切り、パン粉、全卵を入れ粘り気が出るまでこねる。
フライパンに油をひき、小さな小判形にして並べていく。
両面を焼き水を100ccくらい入れ蓋をして弱火で5分くらい蒸し焼きにする。
蓋をとり水分をとばしたら、一度お皿に取り出す。
水、砂糖、醤油、を入れ煮立たせ、そこに鶏つくねを戻しタレにとろみがでたら出来上がりです。
蒸すことによって、生焼けもなくふっくら焼き上がります。
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