あむのこ

ヨーグルト無脂肪より脂肪ありの方が圧倒的に美味しいので是非そちらで • マヨネーズ • ハーブ塩 • 玉ねぎ • にんにく • 蜂蜜 • パセリのみじん切り • レモン汁

オリーブオイル • 酢 • 砂糖 • 塩 • 玉ねぎ • セロリ • 生姜 • ホースラディッシュ • なければなくても良い。またはフレンチマスタード

残り物のシチューｏｒカレー • ジャガイモ • 塩 • ブラックペッパー • バター • ナツメグ • とろけないスライスチーズ • 片栗粉

食パン • 生ニンニク • バター • 塩コショウ • オリーブオイル

苺 • 苺のコンフィチュール　or　苺ジャム • クリームチーズ • 食パン • はちみつ

食パン • 卵 • 塩コショウ • バター • マヨネーズ

ほうれん草 • ごはん • 玉ねぎ • 厚切りベーコン • にんにく • 卵 • 油 • 鶏がらスープの素 • 塩コショウ • バター

イングリッシュマフィン • バター • たまご • 厚切りベーコン • パセリ • 無調整豆乳 • スライスチーズ • とろけるチーズ • 塩コショウ • お好みで、鶏がらスープの素orコンソメ